4 היסודות שבטבע - אדמה, מים, אוויר ואש - מייצגים את סוגי התכנים והפעילויות בהם תתנסו במהלך התכנית:
The 4 Foundations – Earth, Water, Air, and Fire
זרימה, התגברות על מחסומים והתמודדות עם רגשות
שורשים ויציבות, צמיחה ושייכות, ביטחון בהווה
כוח פנימי, יצירתיות ותשוקה לחיים
איזון וריכוז, פתיחות והשראה
מה כוללת התוכנית?
10-12 מפגשים חוויתיים בסביבה טבעית למשך 3 חודשים החל ממרץ.
המפגשים משלבים עבודה עם ארבעת יסודות הטבע וזמן רפלקציה ועיבוד של תכנים ותהליכים אישיים, משפחתיים וחברתיים.
פעילות גופנית מותאמת
תרגילי יוגה, הליכה בטבע, שחיה ותנועה חופשית המחברים בין הגוף לנפש.
הנחיה ותמיכה מקצועית
ליווי קבוצתי ואישי על ידי אנשי טיפול מוסמכים (פסיכולוגים, עו"ס קליניים וכד') עם ניסיון בעבודה עם טראומה ועבודה קבוצתית בסביבות חוץ להתמודדות עם מצבי משבר ופיתוח חוסן. בשילוב אנשי מקצוע מעולמות האקולוגיה, התנועה, הספורט והשחיה ועוד.
חופשה קבוצתית בחו"ל
בשילוב מגוון פעילויות גופניות ביחד עם סדנאות מעצימות.
פעילות אקולוגית
שתילה, בניה באדמה ולימוד על החי והצומח המחברים בין האדם לאדמה ולטבע.
ייחודיותה של התכנית באה לידי ביטוי בתהליך שהיא מייצרת ובאופן שבו היא מועברת -בטבע, דרך החוויה, ביחד עם הקהילה
הקהילה
תורמת מכוחה לתהליך הריפוי. בתום סדרת המפגשים נצא ביחד לחופשה של מספר ימים בחו"ל, ולאחריה נמשיך לשמור על קשר בפעילויות מגוונות ומעניינות
החוויה
מגוון ההתנסויות שנחווה יאפשרו לכם להעמיק את השיח והקשר עם ילדכם ועם עצמכם מעבר למילים - ברמה החושית, התחושתית והרגשית. בנוסף, דרך שהייה בטבע, יצירה, התנסות חוויתית ופעילות גופנית תגלו דרכים מיטיבות להת מודדות עם אתגרי החיים
הטבע
נמצא בכל מקום ושייך לכולם. במהלך התוכנית תחוו חיבור מחודש עמו, ובסיומה תדעו איך לרתום את כוחו המרפא ברגעי קושי, וכיצד להיעזר בחיבור לטבע להתפתחות ולצמיחה אישית ומשפחתית
צוות ההיגוי
מלי קראווני
שותפה לדרך, מנהלת אופרטיבית בעמותה, עם ניסיון בניהול יחידה אופרטיבית מרכזית בחברת התרופות ״טבע״ ובהקמה ותפעול של בתי ספר לשחייה. ״כאמא לשורד נובה ולחיילים לוחמים שאיבדו את חבריהם, אני מכירה מקרוב את הכאב, לכן אני רואה בעבודה בעמותה שליחות אישית. אני גאה להיות חלק מצוות שמשנה חיים ומעניק תקווה לעתיד טוב יותר. כל תרומה, קטנה ככל שתהיה, היא משמעותית, וזוהי זכות לקחת חלק במסע הזה."
דני ענבר
מייסד שותף של התוכנית והבעלים של 'גינת מרפא', המרחב המארח. יזם חברתי-סביבתי, הייטקיסט ואוהב טבע. "החיבור לטבע עזר לי להתגבר על הרבה מההתמודדויות הנפשיות שהחיים הביאו איתם. הקירבה לטבע נותנת לי את התחושה שאני אף פעם לא לבד ושאני חלק ממשהו עצום ומופלא, גם כשהזמנים קשים ומאתגרים. זו זכות גדולה ותחושת שליחות עבורי להנגיש לאנשים את פנינת הטבע הקסומה והאותנטית של גינת המרפא, על תכניה הייחודיים, ולשלב בה ביחד עם השותפים לדרך את העבודה הפיסית, הרגשית והבינאישית, שמעודדים ומשלימים באופן הטבעי ביותר את מעגל הריפוי"
רביד בוגר
מייסדת שותפה של התוכנית ומרכזת את ההיבט הטיפולי שלה. פסיכולוגית חינוכית, מייסדת שותפה של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי (ע”ר), מפתחת עם דר' אורי הראל של מודל כוח הטבע. משלבת גישות מבוססות מיינדפולנס וחמלה, טבע ותנועה בעבודה הציבורית ובקליניקה הפרטית. "מחקרים על הערך של תרגול מיינדפולנס וחיבור לטבע ביחד עם ניסיון אישי ומקצועי אודות חשיבות הקשר של האדם עם הטבע לבריאות פיזית ונפשית הובי לו אותנו לפתח את מודל כוח הטבע. בעקבות ה- 7 באוקטובר שכללנו את המודל כדי שיתאים למציאות הנוכחית. אני מאמינה שהתכנית הייחודית הזו, המשלבת עבודה טיפולית קבוצתית בחיבור לטבע ולגוף, תתרום לחיזוק הקשר המשפחתי ומציאת משמעות מחודשת ותקווה"
בן אושרי
יזם ומייסד שותף של התוכנית. שחיין נבחרת ישראל לשעבר, ובעלים של בתי ספר לשחייה וחופשות שחייה בעולם. כיתום צה"ל שאיבד את אביו הביולוגי בגיל 3 החיבור לתוכנית היה מיידי, מלווה בתחושת שליחות וסגירת מעגל של נתינה. כבר מעל 35 שנים אני במים - מקום שנתן לי נחמה, פורקן ושקט. אני שמח ונרגש להעביר זאת הלאה עם התוכנית המרגשת ופורצת הדרך שייצרנו.
מודל כוח הטבע
© בוגר והראל 2020
התכנית מבוססת על מודל כוח הטבע לעבודה טיפולית בסביבות חוץ ומותאם לצורכי התקופה ולאוכלוסיות שחוות אובדן ושכול.
מודל זה מבוסס על תיאוריות פסיכולוגיות בשילוב פרקטיקות של טבע תרפיה, מיינדפולנס, יוגה ויצירה.
המודל פועל בשלושה מישורים שמזינים זה את זה לחיזוק ההתקשרות הבטוחה עם עצמי, עם החברה ועם הטבע, ובכך תורמים לפיתוח חוסן פיזי ומנטלי ומגבירים את תחושת השייכות והמודעות של היותנו חלק ממשהו גדול שבכל מקום וזמן נגיש עבורנו.
חוויה ייחודית המחזקת את החוסן הנפשי, הרגשי והפיזי.
כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי השכול והאובדן.
שיפור מצב הרוח והבריאות דרך שילוב פעילות גופנית עם חיבור לטבע.
תמיכה בקבוצה אינטימית ביחד עם משפחות שמגיעות מרקע דומה
השתייכות לקהילה תומכת ונתמכת החולקת חוויות מעצימות בטבע
מה תקבלו?
איפה:
המפגשים יתקיימו בגינת מרפא בכפר מל"ל
ובקאנטרי איזורי חן בתל אביב.
מתי:
התוכנית מיועדת להתחיל ב-
מרץ 2025
עלויות:
חינם.
התוכנית מסובסדת במלואה.
"הטבע אינו רק מקום מפלט - הוא מקור כוח. דרכו אנו מגלים את חוסננו האמיתי"
- לאו צה -
